👶 Crianza respetuosa en la primera infancia (0-3 años): ¿Qué priorizar en esta etapa?
- María Camila Mosquera Castro
- 19 may
- 2 Min. de lectura
La etapa de 0 a 3 años es mágica... y desafiante, tu bebé crece a una velocidad impresionante.
🧠 Aprende a caminar, a hablar, a expresar emociones, a decir que NO. Y tú… solo quieres criar con amor, sin gritos, sin castigos, pero a veces te sientes perdida, agotada o confundida.
🧠 ¿Por qué es tan importante entre los 0 y 3 años?
Porque es la etapa donde se forma el 80% del cerebro. 👉 El niño absorbe todo como una esponja:
Cómo lo hablas
Cómo lo tratas
Cómo respondes a sus emociones
Cómo lo miras, lo tocas y lo nombras
En esta etapa se forma su autoestima, su forma de vincularse, su seguridad interna y su manera de autorregularse.
🎯 ¿Qué es lo que realmente debemos priorizar?
Aquí te dejo lo más importante. No necesitas hacerlo perfecto. Solo hacerlo con conciencia y conexión 💛
1. Presencia real y sin juicio
Tu hijo necesita que estés ahí.
📵 No 100% del tiempo, pero sí con 100% de atención en momentos clave.
👀 Míralo a los ojos.
🗣 Nómbralo con cariño.
🙌 Valida su emoción, aunque no entiendas el motivo.
💬 Frase útil: “Veo que estás frustrado. Estoy contigo.”
2. Ritmo, rutinas y orden externo
En la primera infancia, el orden da seguridad. 🧠 Un ambiente predecible calma el sistema nervioso del niño. 🕒 Las rutinas no son rigidez, son contención.
📌 Prioriza:
Horarios estables para dormir, comer, jugar
Espacios preparados a su altura
💬 Frase útil: “Primero comemos, después salimos a caminar.”
3. Límites claros con empatía
Respetar no es decir que sí a todo.
🛑 Tu hijo necesita límites para sentirse seguro. Pero también necesita que se los pongas con respeto, no con gritos ni castigos.
💬 Frase útil: “No puedo permitir que pegues. Estoy aquí para ayudarte a calmarte.”
4. Movimiento libre y exploración
Un niño pequeño necesita moverse. Mucho. 🚶♀️ Gatear, trepar, explorar con las manos, ensuciarse… Eso no es desorden. Es desarrollo.
💡 Si lo limitamos todo el tiempo, se frustra, se desregula o se vuelve dependiente.
✅ Prepara un espacio seguro donde pueda explorar sin que tengas que decir “¡No!” cada 5 segundos.
5. Lenguaje afectivo y consciente
Tu voz es su guía interna.
🗣 Cómo le hablas se convierte en cómo se hablará a sí mismo.
Evita frases como:
❌ “Eres malo”
❌ “Me haces enojar”
❌ “No seas llorón”
Prefiere:
✅ “No estoy de acuerdo con lo que hiciste”
✅ “Estoy frustrada, necesito respirar”
✅ “Puedes llorar, aquí estoy contigo”
❤️ Nadie lo hace perfecto (ni yo)
La crianza respetuosa no es un molde. No es una lista de cosas por hacer. Es una forma de mirar a tu hijo con amor y curiosidad, incluso cuando no sabes qué hacer.
A veces gritas. A veces te frustras. Y eso también es parte. ✨ Lo importante es reparar, volver al centro y seguir creciendo juntos.
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